Le printemps est là, l'été approche... Toute l'année vous avez travaillé au renforcement de votre ceinture abdominale, découvert les avantages du...

Lorsque que l'on parle d’abo-profonds, transverse et périnée, on pense souvent à la période post accouchement. Un des rares moments où on vous...

Cette fois ci, c'est rive droite que vous pourrez accéder à cet atelier tellement complémentaire à votre pratique ! Réservez vite votre après midi...

Petit matériel Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis) plus de variété et de...

La bonne nouvelle, le plancher pelvien comme tous les autres muscles se rééduquent:) Lors de cet atelier, tu découvriras tous les secrets pour avoir...

2h30 axée sur la détente, la relaxation et les différentes méthode de stretching! Vous gagnerez en mobilité, améliorerez votre santé par le...

Petit matériel Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis)plus de variété et de...

Chaque mois je vous proposerai un atelier, celui de samedi sera sur la respiration afin de vous donner des techniques pour éviter de vous laissez...

Je vous donne rdv Samedi 7 septembre au jardin Public! Je vous propose un cours en extérieur comme pour prolonger un peu les vacances &...