Actualités
Ici vous retrouverez toutes les actualités autour du pilates, des cours que je vous propose ainsi que des différents événements qui auront lieu au cours de l’année.
Atelier du 13 Juin
🚨 Dernier atelier de la saison à ne pas manquer !!! 🚨 Aux sources de son bien être, rive droite ! Envie de repartir avec une routine sur mesure pour...
ATELIER du 23 Mai
Le voici le prochain atelier..... Après un mois d'avril sans ..... Ce mois ci L’atelier sera axé sur la force et la souplesse afin d’effectuer les...
Atelier Stretching du 28 Mars
Vous le sentez vous aussi ou pas ? Avec la venue des journées de plus en plus lumineuses et longues, notre corps se prépare doucement comme la...
ATELIER du 28 Février 2026, avec petit Matériel
Ouvert à tous, pour deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis) plus de variété et...
1er Atelier 2026 Samedi 24 Janvier: Détox avec petit matériel, pour allier la force et la souplesse
Un atelier détox axé sur le renforcement doux et la mobilité pour réveiller le corps, relâcher les tensions et retrouver de l'énergie! Puis venir...
Atelier Abdos, ventre plat & fessiers: Repartir avec sa propre routine
Repartir avec sa propre routine Bonne nouvelle, Comme tous les muscles, le plancher pelvien se rééduque et se renforce!!! Lors de cet atelier tu...
Atelier Stretching: Pour rentrer dans l’hiver tout en douceur
Pour rentrer dans l'hiver tout en douceur et confort Je vous propose le 15 Novembre un atelier de 2h30 axé sur la détente, la relaxation et les...
Atelier Petit Matériel: Pour un travail plus varié et riche
Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis) plus de variété et de richesse!...
1er ATELIER de la saison 2025-2026: Les bases du Pilates
Les Bases du Pilates L'atelier incontournable en cette nouvelle rentrée our comprendre la méthode et donner du sens à vos séances Trop souvent...
Atelier du 21 Juin
Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork plus de variété et de richesse! Swisss ball, Foam roller ,...








