Petit matériel Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis)plus de variété et de...

2h30 axée sur la détente, la relaxation et les différentes méthode de stretching! Vous gagnerez en mobilité, améliorerez votre santé par le...

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Chaque mois je vous proposerai un atelier, celui de samedi sera sur la respiration afin de vous donner des techniques pour éviter de vous laissez...

Je vous donne rdv Samedi 7 septembre au jardin Public! Je vous propose un cours en extérieur comme pour prolonger un peu les vacances &...

Vous le sentez ou pas? Sachez que malgré le temps, notre corps se prépare doucement comme la nature à la sortie de l'hiver. Pour éclore comme les...

Les secrets d'un ventre plat en faisant travailler ses muscles profonds et ses bénéfices sur notre plancher pelvien!

2nd atelier de la saison très très prochainement! Save the date Samedi 10 Décembre Deux heures et demi plus ludique, qu'un cours classique avec...

J’ai le plaisir de vous informer que le 1er Atelier de la saison 2022/2023 aura lieu le 8 Octobre!