Les Bases du Pilates
L’atelier incontournable en cette nouvelle rentrée our comprendre la méthode et donner du sens à vos séances
Trop souvent assimilé au Yoga, venez découvrir le PILATES qui est pourtant bien différent !
Axés sur 8 principes
La concentration, le centrage, la respiration, l’isolation, la précision, la fluidité, la maitrise du mouvement, la fréquence
Vous renforcerez vos muscles profonds, assouplirez vos articulations à l’aide d’une respiration thoracique et baye baye au mal de dos :))
Tu peux t’Inscrire dés maintenant, pour découvrir la pratique et tous les bien faits de la Méthode Pilates
Pour s’inscrire contacte moi au 06 12 55 42 68 ou réserve sur le site
Lieu 325 Avenue Thiers
Horaires 14h30- 17h00
Tarif:40€
Commentaires récents