par karyn.azoulay | Sep 21, 2024 | Actualités
Petit matériel Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis)plus de variété et de richesse! Swissball, foam roller, rings et élastique seront mis a votre disposition L’atelier est ouvert à tous:)...
par karyn.azoulay | Sep 8, 2024 | Actualités
Chaque mois je vous proposerai un atelier, celui de samedi sera sur la respiration afin de vous donner des techniques pour éviter de vous laissez submerger par le stress de la rentrée et garder la zenitude de cet été ! Respirer….Quelque chose de naturel, en...
par karyn.azoulay | Août 29, 2024 | Actualités
Je vous donne rdv Samedi 7 septembre au jardin Public! Je vous propose un cours en extérieur comme pour prolonger un peu les vacances & découvrir la méthode Pilates, avec un ou une ami (e) de votre choix. Le cours débutera à 11h30 et sera suivi d’un pique...
par karyn.azoulay | Mar 20, 2023 | Actualités
Vous le sentez ou pas? Sachez que malgré le temps, notre corps se prépare doucement comme la nature à la sortie de l’hiver. Pour éclore comme les bourgeons au printemps, je vous propose un nouvel atelier sur la libération des énergies afin de retrouver votre...
par karyn.azoulay | Jan 18, 2023 | Actualités
Les secrets d’un ventre plat en faisant travailler ses muscles profonds et ses bénéfices sur notre plancher pelvien!
Commentaires récents