Pour rentrer dans l’hiver tout en douceur et confort
Je vous propose le 15 Novembre un atelier de 2h30 axé sur la détente, la relaxation et les différentes méthode de Stretching
La souplesse comme la force est essentielle ! Ne la négligeons pas au moment où notre corps va commencer à se raidir…
En gagnant en mobilité, vous améliorerez le confort de votre quotidien et par le mouvement votre santé.
Vous débloquerez des points de compressions vous vous sentirez plus léger et libéré après l’atelier.
Les gestes du quotidien seront plus facile et dans votre pratique vous effectuerez les mouvements de la Méthode Pilates avec plus de précisions et technique
Les inscriptions sont ouvertes
A bientôt sur votre tapis !!!
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