Vous le sentez vous aussi ou pas ?
Avec la venue des journées de plus en plus lumineuses et longues, notre corps se prépare doucement comme la nature à la sortie de l’hiver.
Pour éclore comme les bourgeons au printemps, je vous propose un nouvel atelier sur la libération des énergies afin de retrouver votre vitalité et éliminer dès aujourd’hui le poids des encrages de cet hiver. Par le stretching (étirement et allongement des muscles) nous prendrons conscience des tensions existantes que nous libérerons par la respiration, nous permettant de rééquilibrer notre énergie, au repos comme en mouvement. Se sentir alors, plus en harmonie, grâce à un équilibre entre force (notre stabilité) et souplesse (notre ouverture d’esprit) qui nous rendra plus performant en atteignant une meilleure synchronisation de nos gestes, pensées et actes que nous souhaitons réalisés toute en fluidité!
Des sensations nouvelles garanties lors de vos prochains cours de PILATES »
Atelier Stretching LE 28 MARS de 14h30 à 17h00 rive gauche ce mois -ci
Les inscriptions sont ouvertes, à bientôt!
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