Cette fois ci, c’est rive droite que vous pourrez accéder à cet atelier tellement complémentaire à votre pratique !
Réservez vite votre après midi :)) Le 15 Février
2h30 axée sur la détente, la relaxation et les différentes méthodes de stretching! Vous
gagnerez en mobilité, améliorerez votre santé par le mouvement, en débloquant des
points de compression et vous sentirez plus léger et libéré.
La souplesse comme la force est essentielle pour réaliser les mouvements de pilates.
L’ équilibre des 2 permet de nous maintenir en forme et évite toutes forme de blessures
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