Le printemps est là, l’été approche… Toute l’année vous avez travaillé au renforcement de votre ceinture abdominale, découvert les avantages du petit matériel, compris le rôle de la respiration et amélioré votre souplesse nécessaire à la pratique de la méthode Pilates.
Lors de cet Atelier Challenge, nous ciblerons le travail des abdos et des fessiers avec des exercices très complets engageant l’ensemble du corps et en utilisant du petit matériel pour plus d’intensité.
Envie de plus de légèreté et fermeté ? Cet atelier est pour vous!
Samedi 17 mai, rue de Grassi de 14h00 à 17h00. Les inscriptions sont ouvertes, tarif 40€
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