Le numéro 5 du Samedi 4 Juin, a eu un grand succés! Aprés plusieurs demandes cet atelier est ré-édité SAMEDI 9 JUILLET de 14h30 à 17h00
Lorsque que l’on parle d’abo–profonds transverse, et perinée on pense souvent à la période post accouchement. Un des rares moments où on vous sensibilise sur cette partie du corps… Les années passent puis avec la ménopause et le relachement naturel, certains inconvénients comme les fuites urinaires, problème de dos, constipation peuvent arriver…….
Bonne nouvelle le plancher pelvien comme tous les muscles se rééduquent !!!!
Lors de cet atelier je vous apprendrai comment tout cela fonctionne, on s’entrainera à sentir puis on fera travailler ses groupes musculaires. Au quotidien ta posture changera, tu seras pratiquer l’auto grandissement, aura un ventre plat avec une sangle abdominale en béton et un périnée tonifié!
Tu te demandes si c’est pour toi? Contacte moi
Sinon, réserve vite ton tapis pour toi et une amie
Attention:Les places sont limitées
A très vite!
Karyn
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