par karyn.azoulay | Mai 25, 2026 | Actualités
🚨 Dernier atelier de la saison à ne pas manquer !!! 🚨 Aux sources de son bien être, rive droite ! Envie de repartir avec une routine sur mesure pour le dos, les hanches, les abdos ou les fessiers ? Cet atelier est fait pour toi ✨ Au programme : ✔️ Des exercices...
par karyn.azoulay | Mai 13, 2026 | Actualités
Le voici le prochain atelier….. Après un mois d’avril sans ….. Ce mois ci L’atelier sera axé sur la force et la souplesse afin d’effectuer les mouvements avec le plus d’aisance possible, non pas en se comparant au ou à la voisine de tapis, mais en...
par karyn.azoulay | Mar 5, 2026 | Actualités
Vous le sentez vous aussi ou pas ? Avec la venue des journées de plus en plus lumineuses et longues, notre corps se prépare doucement comme la nature à la sortie de l’hiver. Pour éclore comme les bourgeons au printemps, je vous propose un nouvel atelier sur la...
par karyn.azoulay | Fév 2, 2026 | Actualités
Ouvert à tous, pour deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis) plus de variété et de richesse! Swissball, foam roller, rings et élastique seront mis a votre disposition. Débutant le matériel viendra...
par karyn.azoulay | Jan 1, 2026 | Actualités
Un atelier détox axé sur le renforcement doux et la mobilité pour réveiller le corps, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie! Puis venir chercher avec plus d’intensité le renforcement, la mobilité et la stabilité Les objectifs seront dans un...
par karyn.azoulay | Nov 16, 2025 | Actualités
Repartir avec sa propre routine Bonne nouvelle, Comme tous les muscles, le plancher pelvien se rééduque et se renforce!!! Lors de cet atelier tu découvriras tous les secrets pour avoir un ventre gainé, un périnée tonique et des fesses fermes. Au programme: 2h30...
Commentaires récents