par karyn.azoulay | Mar 16, 2025 | Actualités, Non classé
La respiration thoracique latérale, vous en avez déjà entendu parlé? Elle est spécifique et pas si complexe comme pourrait le laisser penser son nom! Et surtout elle est source de nombreux bienfaits… Venez l’essayer 🙂 Cette notion vous permettra...
par karyn.azoulay | Mar 1, 2025 | Actualités
Lorsque que l’on parle d’abo-profonds, transverse et périnée, on pense souvent à la période post accouchement. Un des rares moments où on vous sensibilise sur cette partie du corps…. Les années passent puis avec la ménopause et le relâchement naturel...
par karyn.azoulay | Fév 1, 2025 | Actualités
Cette fois ci, c’est rive droite que vous pourrez accéder à cet atelier tellement complémentaire à votre pratique ! Réservez vite votre après midi :)) Le 15 Février 2h30 axée sur la détente, la relaxation et les différentes méthodes de stretching! Vous gagnerez...
par karyn.azoulay | Jan 8, 2025 | Actualités
Petit matériel Deux heures et demi de cours plus ludique, grâce au petit matériel, apportant au Matwork (travail sur tapis) plus de variété et de richesse! Swissball, foam roller, rings et élastique seront mis a votre disposition L’atelier est ouvert à tous:)...
par karyn.azoulay | Déc 1, 2024 | Actualités
La bonne nouvelle, le plancher pelvien comme tous les autres muscles se rééduquent:) Lors de cet atelier, tu découvriras tous les secrets pour avoir un ventre en bétonner un périnée tonique!
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