Le bien être en 2021

J’espère que le passage en 2021 sera synonyme de retrouvailles, de joie et de partage !

Chacun et chacune à notre façon nous faisons face à cette crise sanitaire. Un nouveau mode de vie se profile et certaines habitudes changent ! Et cette semaine je n’ ai pas vu certaines d’entre vous, Oh

Pourtant, le sport restera toujours le meilleur allié pour nous maintenir en bonne santé physique et mentale. Il nous permet à la fois de gagner en confiance, d’évacuer le stress en nous procurant un sentiment de légèreté et de puissance grâce à l’endorphine, la dopamine ces hormones qui font que l’on se sent bien dans notre peau.

Le bien être en 2021 commencera de l’intérieur pour mieux rayonner, n’attendez plus! 

Le contact, les interactions, les challenges, de chaque séance vous permettront d’atteindre vos objectifs et de mener à bien vos projets! Vous êtes prêts et prêtes à vous faire du bien? Alors, GO GO GO !!!!

N’hésitez pas à vous connecter ou vous reconnecter aux cours collectifs en visio que vous pouvez retrouver sur le planning confinement période Covid, ou à m’appeler directement pour réserver votre séance.
Au plaisir de vous revoir très vite 
Tirage au sort des reines et des rois samedi 16 avant le cours de Pilates. Rdv à 11h pour gagner un cours en visio