Mes petits conseils de fin d’année

Pour se faire du bien au moral !

Pensez à savourer chaque instant en vous créant un planning sur mesure, ils sont si précieux ses moments vécuent pleinement

BOUGEZ : En vous octroyant 30mn à 1heure d’activité physique par jour. En plus de s’occuper de votre ligne, faire du sport stimule la sécrétion des hormones du bien-être, ce qui vous rendra plus heureux, plus motivé et plus concentré.

DETENDEZ VOUS : En limitant le stress, des informations diffusées en continu sur les médias. Les infos une fois par jour et plutôt à la radio sur des ondesdifférentes et à des heures différentesde la journée me semble plutôt une bonne solution, en plus de la méditation, la planification et l’organisation des tâches quotidiennes ainsi qu’une alimentation saine et équilibrée.

Et pour finir de vous laissez pas envahir par des ondes négatives. Dès que ces mauvaises pensées s’emparent de vous, DISTRAYEZ VOUS, avec une bonne comédie, une tasse de thé gourmande, ou dansez sur votre chanson favorite.

Que la magie de Noël puisse briller dans vos yeux ! ✨🌟💛